Cardio Pilates Workout von Natascha Meier und Christiane Wolff

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Übungsbeispiel 1 - Standing Single Leg Stretch

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Übungsbeispiel 2 - Standing Swimming

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Übungsbeispiel 3 - Push Up

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Übungsbeispiel 4 - Bicycle in Air

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Programm

Übungssequenzen
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Pressemitteilung

PM_Cardio_Pilates
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